De Gemeente Landgraaf introduceert een nieuwe maatwerkvoorziening binnen de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo): ‘Krachtig Ouder Worden’. Met dit beweegprogramma zet de gemeente in op het behoud van spierkracht en zelfstandigheid bij ouderen. Het doel: inwoners zo lang mogelijk fit en actief laten meedoen in de samenleving én thuis laten wonen.
Met het ouder worden neemt spierkracht af en worden bewegingen trager. Hierdoor kunnen dagelijkse handelingen zoals opstaan, lopen of het doen van boodschappen moeilijker worden. Het programma Krachtig Ouder Worden richt zich specifiek op het trainen van explosieve spiermassa, die essentieel is voor deze activiteiten. Deelnemers trainen in kleine groepjes onder begeleiding van lokale fysiotherapeuten.
Van zorg naar kracht
De introductie van het programma markeert een bewuste koerswijziging binnen het Wmo-beleid van Landgraaf: van het compenseren van beperkingen naar het versterken van mogelijkheden. Tot nu toe lag de nadruk vaak op het verstrekken van hulpmiddelen zoals scootmobielen of trapliften. Hoewel deze ondersteuning nodig blijft, vergroot langdurige afhankelijkheid juist het verlies aan spierkracht en zelfstandigheid.
Met Krachtig Ouder Worden kiest de gemeente voor een preventieve benadering die herstel en behoud stimuleert. Beweging maakt spieren sterker, verbetert de gezondheid en draagt bij aan het langer zelfstandig functioneren van ouderen.
Meedoen loont
Het programma helpt inwoners bijvoorbeeld om zelf het huishouden te blijven doen, zelfstandig kleine afstanden te lopen, te fietsen naar de winkel of actief te blijven met (klein)kinderen. Daarmee draagt het niet alleen bij aan fysieke gezondheid, maar ook aan sociale betrokkenheid en mentaal welzijn.
Informatie en deelname
Inwoners van Landgraaf die willen deelnemen aan Krachtig Ouder Worden of hier vragen over hebben, kunnen terecht bij het Wmo-loket van de gemeente. Het programma wordt uitgevoerd bij verschillende fysiotherapiepraktijken in Landgraaf.
