Luister live
Je bent 65 jaar en ouder. Dan wordt je gezondheid steeds belangrijker. Hoe blijf je gezond, ook op hogere leeftijd? Voor het antwoord op die vraag kom je naar de Vitaliteitsdag in Brunssum, in de Brikke Oave, op donderdag 21 november.
Op donderdag 21 november organiseert de gemeente Brunssum een Vitaliteitsdag speciaal voor inwoners van 65 jaar en ouder. De bijeenkomst vindt plaats van 13.00 tot 16.00 uur in de Brikke Oave en biedt gratis activiteiten en adviezen gericht op het verbeteren van gezondheid en vitaliteit op latere leeftijd.
Bezoekers kunnen deelnemen aan fitheidstesten met deskundige adviezen en handige tips van onder andere ergotherapeuten en fysiotherapeuten om de kans op vallen in huis te verkleinen. Ook zijn er oefeningen voor het versterken van spieren en botten, gegeven door een gediplomeerde docent in Meer Bewegen voor Ouderen (MBVO).
Naast deze activiteiten wordt een informatiemarkt gehouden waar lokale organisaties informatie bieden over gezondheid, sporten en bewegen in de buurt.
De Vitaliteitsdag is gratis, maar aanmelden is noodzakelijk vanwege de voorbereidingen. Inwoners kunnen zich tot 20 november inschrijven via een aanmeldformulier of door te bellen naar (045) 527 84 15. Voor meer informatie is Sid Plum van de gemeente Brunssum bereikbaar via e-mail op sid.plum@brunssum.nl.
